Аптеки в г. Бирск

На состояние нашего здоровья и внешний вид влияет множество факторов: от условий жизни до питания и настроения в течение дня. Поэтому так важно, чтобы все было в гармонии. Но как помочь самому себе день ото дня быть в самой лучшей форме? Особенно в пасмурное холодное время года.

Пока снежинки за окном мягко кружатся в белоснежном балете, а золотистый свет фонарей заглядывает сквозь прозрачные занавески, особенно хочется окутаться теплом и спокойствием домашнего уютного вечера. Что поможет создать его? Аромат свежезаваренного чая с корицей и свежеиспеченной выпечки, и еще несколько идей, как провести время с удовольствием.

Многие люди мечтают о жизни без сигарет и ищут реальный способ бросить курить. Но выкуривая последнюю сигарету, многие сталкиваются с трудностями и возвращаются к постоянному курению. Как сделать так, чтобы отказаться от сигарет раз и навсегда?

Осенью и зимой у многих из нас словно «тускнеет фокус»: привычные задачи требуют больше усилий, а концентрация держится все меньше. Мозг реагирует на сокращение светового дня не менее активно, чем кожа на холод — замедляется обмен нейромедиаторов, снижается выработка дофамина и серотонина. В итоге мы чувствуем усталость, рассеянность и эмоциональные перепады. Но поддержать когнитивную энергию в это время вполне реально, если понимать, какие процессы происходят в нервной системе, и чем можно помочь мозгу адаптироваться.

Отмечен рост доли случаев гриппа и числа госпитализаций среди общего числа заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями на территории России, сообщает Минздрав.

Что такое синбиотики? Синбиотики — это продукты, в состав которых одновременно входят и пробиотики, и пребиотики. Научно подтверждено, что синбиотики обладают синергетическим эффектом, превосходящим действие каждого компонента по отдельности.

Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются и мужчины, и женщины в разном возрасте. Иногда это временное явление, спровоцированное дефицитом витаминов, микро- и макроэлементов, стрессом или сменой сезона. В таких случаях выпадения важно выявить причину и скорректировать ее. Если же выпадение носит стойкий характер, появляются залысины, меняется структура волос, возможно, речь идет об алопеции. Это не просто эстетическая неприятность, а заболевание, требующее диагностики и системного подхода. В этой статье разберем, почему выпадают волосы, как отличить норму от патологии и на какие сигналы организма стоит обратить внимание.